Voorbereiding

Wie ik? Ja jij!

Op het moment dat je zwanger bent, weet je zeker dat je een bevalling mee gaat maken. Misschien kijk je er erg naar uit, misschien zie je er als een berg tegenop.
Wat wij ervaren hebben is dat het altijd goed is om je op je bevalling voor te bereiden. Door te weten wat er gaat gebeuren, kun je ook al gaan bedenken over hoe jij dat wil gaan doen.

Nadat je op de voorlichtingsavond en op andere manieren je hebt voorbereid, besteden we op het spreekuur tijd aan jouw wensen. Je kunt je wensen vastleggen in een 'geboorteplan'. Hierin schrijf je jouw ideeën en wensen waarmee wij en andere hulpverleners rekening houden.
Denk ook na wie je wel of niet bij je bevalling betrekt. Het kan fijn zijn als er nog iemand naast je partner bij is, zodat je door meer mensen ondersteund wordt. Dan kunnen ze elkaar ook eens afwisselen. Je kunt ook een professionele ondersteuning vragen, dat noemen we een doula. Vraag ons om meer informatie hierover.

Alvast lezen?

Deze folders krijg je van ons op het spreekuur mee ter voorbereiding.

Hoe bereid je je voor

Bevallingshoudingen

Omgaan met pijn